- なんでも
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ありますよ。でも、そんなに消費カロリー高くないので、必ず食事管理と組み合わせてください、
1時間毎に毎日やって、体重が50kgの人であれば1時間で250kcalの消費。
1ヶ月1kgくらいは減らせる計算になります。- 0
ありますよ。でも、そんなに消費カロリー高くないので、必ず食事管理と組み合わせてください、
1時間毎に毎日やって、体重が50kgの人であれば1時間で250kcalの消費。
1ヶ月1kgくらいは減らせる計算になります。
19/03/27 18:28:30