- なんでも
- すきやき
- 19/03/21 19:06:08
家の中で歩き回っても、ウォーキングの意味ありますか？
身長50㎝体重72ｋｇで本当にやばいです。
助けてください。
身長50㎝体重72ｋｇで本当にやばいです。
助けてください。
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昼間歩くのも走りるのも恥ずかしい。夜は怖い。
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ママ達の声
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-
ジムにお金かけるのが一番。
お金がかかると人間続く -
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No.
- 67
- すきやき
- 19/03/21 19:40:17
>>64なるほど。ありがとうございます -
-
No.
- 66
- すきやき
- 19/03/21 19:39:47
>>61はい！やってみます！ありがとうございます -
-
No.
- 65
- すきやき
- 19/03/21 19:38:56
>>62食事制限始めてます。 -
-
No.
- 64
- すきやき
- 19/03/21 19:38:13
まず道具を買うのはやめなさい。買ったらやった気になって三日坊主。太る人はそういう人が多い。まず続けられるくらい手軽でハードルが低いところから始めること。結果が出始めたら初めていいスニーカーとかウエアに手を出すんだ。 -
-
No.
- 63
- 手ぬぐい
- 19/03/21 19:37:50
-
-
No.
- 62
- 魚介
- 19/03/21 19:37:22
運動よりまずは食生活改善したら？ -
-
No.
- 61
- すきやき
- 19/03/21 19:34:46
家で踏み台昇降とかは？ -
-
No.
- 60
- すきやき
- 19/03/21 19:34:19
>>55水着無理ですね。
人目を気にする性格から直さないといけませんよね。太った理由も引きこもりが原因です。 -
-
No.
- 59
- おせちの残り
- 19/03/21 19:34:16
市区町村の体育館あたりにトレーニングルームない？
-
-
No.
- 58
- 匿名
- 19/03/21 19:33:00
朝の運動は運動習慣のない人には危険だよ。不整脈になる恐れがある。 -
-
No.
- 57
- カレンダー
- 19/03/21 19:32:54
>>7お腹空いて食べちゃわない？(笑) -
-
No.
- 56
- すきやき
- 19/03/21 19:32:07
>>51情けないけど、ついていけなかったです。全然ダメでした。 -
-
No.
- 55
- 入浴剤
- 19/03/21 19:31:53
水泳いいよ。でも昼間のウォーキングも恥ずかしいって言ってるんなら水着はムリかな。 -
-
No.
- 54
- 野菜
- 19/03/21 19:31:11
早朝歩くっていうのがことごとくスルーされててウケる（笑）
時間がないとか起きれないとか言うんだろうね。 -
-
No.
- 53
- すきやき
- 19/03/21 19:31:05
>>1はい！やってみます！ありがとうございます -
-
No.
- 52
- ビール
- 19/03/21 19:29:57
165の64も充分やばい -
-
No.
- 51
- そば
- 19/03/21 19:29:52
昼間、家でひたすらビリーズブートキャンプしたらホントに痩せるよ。 バンド無しでも。
ひたすら家の中歩いたりするよりは飽きない。 -
-
No.
- 50
- すきやき
- 19/03/21 19:29:43
>>8踏み台昇降やってみます！ありがとうございます -
-
No.
- 49
- そば
- 19/03/21 19:28:40
やばいね72だと。
165の64の私もダイエット始めました。
-
-
No.
- 48
- すきやき
- 19/03/21 19:28:29
>>10ルームランナー痩せますか？買おうか悩んでます。 -
-
No.
- 47
- 洗剤セット
- 19/03/21 19:28:24
>>32
わたしのとこ田舎だから、たまに旦那と夜歩くけど夜8時でも全然人いないし街灯すらないところもあって、殺人犯ってよりお化けが出そうで怖い。笑 -
-
No.
- 46
- 洗剤セット
- 19/03/21 19:27:32
シャトルラン -
-
No.
- 45
- 油
- 19/03/21 19:27:30
>>42
無料アプリであるよ。 -
-
No.
- 44
- すきやき
- 19/03/21 19:27:30
>>40そうなんですか？それいいですね！ありがとうございます。取り入れてみます！ -
-
No.
- 43
- おせちの残り
- 19/03/21 19:27:22
毎日何食べてるの？デブの食生活知りたい -
-
No.
- 42
- すきやき
- 19/03/21 19:26:38
>>17付き添ってくれる息子さんいていいですね。万歩計買おうかな。 -
-
No.
- 41
- すきやき
- 19/03/21 19:26:30
>>17付き添ってくれる息子さんいていいですね。万歩計買おうかな。 -
-
No.
- 40
- 当選くじ
- 19/03/21 19:26:19
ラジオ体操って真剣にやるとかなりの運動量らしいよ。お金かかんないし家族でできるよ！ -
-
No.
- 39
- 紅鮭姿切身
- 19/03/21 19:25:37
>>37 リバウンド凄い事になりそう -
-
No.
- 38
- すきやき
- 19/03/21 19:25:03
>>34歩くだけでも膝やられますか？
食事制限は初めてみました。これが一番きついですが生まれて初めての減量です。 -
-
No.
- 37
- 油
- 19/03/21 19:24:36
ライザップだな -
-
No.
- 36
- 蟹
- 19/03/21 19:23:42
変質者や殺人犯はもっとか弱そうな人を狙う -
-
No.
- 35
- すきやき
- 19/03/21 19:23:38
>>31ありがとうございます！ダンスいいですね。楽しくできそうな気がします。 -
-
No.
- 34
- ビール
- 19/03/21 19:23:22
150cmで72キロならまず食事面で落としてから歩かないと
膝が壊れると思うよ
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-
No.
- 33
- すきやき
- 19/03/21 19:22:44
>>12そうなんですよね。見るからにデブなので恥ずかしくて。 -
-
No.
- 32
- 個性的すぎる食器
- 19/03/21 19:22:41
>>26変質者や殺人犯なんてそうそういないと思うけど。近所は人歩いてない？ジョギングやウォーキングしてる人や仕事帰りの人結構いるよ。 -
-
No.
- 31
- 洗剤セット
- 19/03/21 19:22:33
めちゃくちゃわかるよ！
わたしは田舎だから余計に…
わたしは、車で片道40分かかる大きな公園に行って歩くこともあるし、YouTube見ながらズンバやったりダンスやったりもしてる。
家の中でもやらないよりましだよ！一緒にがんばろう！ -
-
No.
- 30
- すきやき
- 19/03/21 19:21:48
>>13すごい勇気ですね -
-
No.
- 29
- ハム
- 19/03/21 19:21:46
>>20
これだな。言い訳ばっかりだよ主。 -
-
No.
- 28
- 魚介
- 19/03/21 19:21:40
-
-
No.
- 27
- 年賀状
- 19/03/21 19:21:38
犬飼って散歩したら？ -
-
No.
- 26
- すきやき
- 19/03/21 19:21:06
>>23変質者や殺人犯など、何かと怖くて。 -
-
No.
- 25
- 手ぬぐい
- 19/03/21 19:20:55
>>22
だから早朝だって -
-
No.
- 24
- 紅鮭姿切身
- 19/03/21 19:20:54
身長50cm？小人症なの？ -
-
No.
- 23
- 個性的すぎる食器
- 19/03/21 19:19:47
夜はなんで怖いの？ -
-
No.
- 22
- すきやき
- 19/03/21 19:19:44
>>16大きな公園あるんですが、近所の人の溜まり場になってるんです。恥ずかしくて。 -
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No.
- 21
- タオル
- 19/03/21 19:19:31
目出し帽でも被ってればわからないよ。 -
-
No.
- 20
- 年賀状
- 19/03/21 19:19:16
主本人が気づいてないけど、何かと言い訳してやりたくないだけだと思う。
そんなんじゃルームランナー買ったってエアロバイク買ったって洋服やらに埋もれるだけだよ。
痩せる気が本気であればそこまで太ってない。 -
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No.
- 19
- すきやき
- 19/03/21 19:18:41
>>6一緒にウォーキングしてくれる相手がいないんです。
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No.-
68
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缶詰