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そば
仕事の悩み、子供の人間関係の悩み、親の介護の悩み…
不器用な私は、いっぱいいっぱいになって色んなことが頭の中をグルグルまわって家事も何もしたくない気持ちになってしまった。それでもそんな自分に負けたくないから自分の気持ちとは逆に無理に家事をすると、しんどくなる。
ストレスなく楽しく生きたい。
みんな悩みが重なったとき、どうしてる？
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No.1 主 そば
19/03/06 08:18:16
みんな楽しそうで羨ましいな。
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1件
No.2 旅行前日に届く生鮮食品
19/03/06 08:19:43
みんな悩みくらいあるよ。
ただ悩みが重なると辛いよね。
頼れる人いない？
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1件
No.3 油
19/03/06 08:20:03
>>1皆言わないだけで色々あるよ。私も明るくしてるけど一人のときはどん底
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1件
No.4 かをり
19/03/06 08:20:04
楽しくないよ
失恋したし、上司には怒られて泣いたりした
精神的な苦痛だよ
我慢して今通勤中
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1件
No.5 スイーツ
19/03/06 08:22:29
部屋が汚いからよ
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1件
No.6 スイーツ
19/03/06 08:23:05
悩みない人いるよね。
たいした事ない悩み
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No.7 酢
19/03/06 08:25:36
私もそうよ。
息子たちは反抗期
勉強しない
旦那の収入は下がる一方
貯金ないどうしよう
独り暮らしの実母が心配
私がもっと働かなきゃ…
とかね。
毎日毎日ずっと考えていたら
精神に異常をきたすわ。
とりあえず悩みは横においといて、
違うことをする。
今はこれ。これをしっかりやる。
とかね、それは意識のスイッチを変える
ことにもなるから、おすすめだよ。
また悩み出しても、スイッチ変える前よりは
自分をすり減らすほどにはならないよ。
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No.8 お煎餅
19/03/06 08:28:46
悩みがない。
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No.9 洗剤セット
19/03/06 08:29:19
とことん好きなことをする！
寝る、お菓子食べる、歌いながらドライブ、ショッピング、要らないものを処分しまくる、等々
スッキリしてまた頑張れる
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No.10 趣味の合わない雑貨
19/03/06 08:31:04
無理しない、手を抜く、サボる。
優先順位をつけて、絶対にやらないといけないことだけやる。それ以外は諦める。
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1件
No.11 お米
19/03/06 08:32:46
私ねー6年前から去年までそんな最悪な状況が複数重なり、最終的に病んで死にたくなったり鬱だったり、社会不安障害になったり、摂食障害、若年性の更年期まででてメンタルやられたよ。クリニックがよいしてた。
今は仕事を辞めて義理実家と関わってない。
やっと普通に物事考えられて、良くなってきた。
ドロップアウト当初は自分弱いなーってそれも自己嫌悪になったけど、でも、精神的にすごく楽。
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No.12 大量の干し柿
19/03/06 08:33:08
負けを認める
「自分には無理でした」
寝る
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No.13 おせちの残り
19/03/06 08:33:51
>>2
みんな悩みがあるんですね。たぶん、今悩みが重なっているから今までないくらいしんどいです。
子供の悩みは先生に話したりしています。
仕事や親の介護の悩みは自分一人で悩んでいます。
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No.14 おせちの残り
19/03/06 08:34:53
>>3
明るくするのもしんどくなってきました。
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No.15 お年玉
19/03/06 08:36:56
子供の悩みが一番辛い。自分の悩みはなんとか解決出来る方だけど、子供は全然私と違う性格だしネガティブだし疲れた。
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No.16 おせちの残り
19/03/06 08:37:02
>>5
部屋は普通にきれいです。きれいになっていないとイライラします。毎日掃除機2、3回しています。
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No.17 魚介
19/03/06 08:41:37
>>10
まさにそれだわ。
そのとーり。
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No.18 魚介
19/03/06 08:49:09
>>4
えらいなぁ
私は仕事やめちゃったよ…
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No.19 かんな
19/03/06 08:50:06
若い時は鬱病になる人の気持ちが全くわからなかったけど、今ならわかるし、そうなりかけた時も多々ある。
子供の悩み、夫との不仲、義実家との不仲、疲れはてて死にたいなーなんて無意識に呟いてるときもあるよ。ヤバイよね。
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1件
No.20 缶詰
19/03/06 08:51:47
親の介護が一番きつい。
死にたくなったし。
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1件
No.21 手ぬぐい
19/03/06 09:02:33
なんでそんなに悩むことがあるの？自分のキャパを越えたことは対応出来ないんだから、優先順位をつけて出来ることを淡々とやればいいんだよ。
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2件
No.22 鍋の具
19/03/06 09:19:39
私も１年前は辛かった。
精神的なものから体にも不調が出て、胃腸炎、呼吸困難、パニック症…その他色々と。
仕事どころか家事さえできず、余計に精神的に参っていった。
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No.23 ハム
19/03/06 09:25:02
今生きてくのに精一杯で自分の老後のことまで考えられません
ひどい時はどうせ大地震で死ぬしなんて開き直ってます
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No.24 紅鮭姿切身
19/03/06 09:26:42
>>21
わかってても上手く出来ない人もいるんだよ。
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1件
No.25 あ
19/03/06 09:32:29
色々重なると本当に参るよね。
私も悩みが重なり、自分のキャパこえたらもうダメだわ。
でも、なるようにしかならないなみたいな感じ。
後は、高校生の頃養護教諭が言ってくれた一言が今でも支えになる。
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No.26 手ぬぐい
19/03/06 11:08:59
>>24どうしてるか聞いてるからレスしただけだけど？
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No.27 お煎餅
19/03/06 11:11:04
重ならないように生きる
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No.28 紅鮭姿切身
19/03/06 18:18:20
>>21
あなたみたいな性格だと悩まないのかも。
気質や性格も関係すると思う。
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No.29 紅鮭姿切身
19/03/06 18:21:25
>>19
わかります。自分一人の悩みなら、ここまでしんどくならないんでは？と思います。
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No.30 紅鮭姿切身
19/03/06 18:29:46
>>20
今まで私を育っててくれた母親が小さく見えて少しボケてきた姿を見ると悲しくなってきます。
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No.31 謎の珍味
19/03/06 18:34:01
私はとにかく寝る。寝るとすっきりするから。色々しんどくて眠れなくなると本当に心も体も参ってしまうから。
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No.32 鍋の具
19/03/06 18:39:08
こんなに重なるとメンタルやられるだろうな。
今やらなくてもいいことはしない。ひどくならないうちに心療内科へ。
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No.33 日本酒
19/03/06 18:39:31
無理をしない。私毎日自転車操業。
お金さえあれば子供にひもじい思いさせないのに。
この前どうしてもつらくて病む手前だったが、一週間仕事休んだ。
自分の気持ちに素直になる事も必要だ。何もしたくなけりゃしなくてよくない？？
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