旦那&#x{11:F8EE};チビ&#x{11:F8EE};の為に&#x{11:F9C6};&#x{11:F994};

こんちゎヽ(^0^)ノ

今日の昼ご飯はカロリーの高いパン二個…(´・ω・｀)だってぅまいんだもん（笑）
ぁゅさんの旦那さんは何歳なんｰ？

ぅちは実はシングル(^_^;)
ただ今仕事の休憩時間でふ♪

こんちわ&#x{11:F8EE};
決意は堅いのに
決意だけでおわってる&#x{11:F9C7};
明日からまた頑張る&#x{11:F99F};
今日は…
旦那が帰り早いから
外食&#x{11:F8D0};&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

体重増加かぁ&#x{11:F8A4};
同じだね&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
でも頑張ろうッ&#x{11:F99F};

おは(´∀｀)
私も素敵に体重増加ヽ(゜▽、゜)ノもぉ鬱になるよー

今もまた 太った？ って聞かれた（笑

２食も寒天にしたらめっちゃ痩せそう♪すごいねぇ！
便秘にも効くんかな？

今日は食べ過ぎた&#x{11:F9AC};
食べた後に反省&#x{11:F998};
はぁ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

素敵に体重増&#x{11:F997};

おはよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8EE};
６１年ならタﾒだね&#x{11:F9CE};

あゆでぃぃよ&#x{11:F995};

今は食事制限だな&#x{11:F8A4};
１日３食のうち
１食だけ普通に食べて
２食は寒天ｾﾞﾘｰ&#x{11:F8EE};
だけどチビのBD&#x{11:F9EF};と
お祝いのご飯で
ﾘﾊﾞしてるよぉ&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

ってかタﾒで３歳＆２歳
のチビがいるとか
かなり凄いねッ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
尊敬だよぉ&#x{11:F8EE};

ぉはょー(ρ°∩°)ノ
私も61年生まれ♪子は３歳２歳がぉるょー☆

昨日ケーキを貰ったょ♪
嬉しい…（笑）
ダイエットしてるはずやのにﾅｧρ(-ω- ;)
ぁゅさんは今どんなことしてダイエットしてるン？
食事制限？運動？

ぅちはー…食事の量を、普通の人の普通の量にまで減らしただけ（笑
これはダイエットって言うんかなぁ??
でも痩せたい(＞＜)

おはよぉ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
チビは昨日で１歳&#x{11:F9D1};
初誕生日でしたぁ&#x{11:F9CB};

あゆは㍼61年生まれ&#x{11:F992};
タﾒじゃない&#x{11:F9A8};

チｮｺとかねぇ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
魅力的だよねぇ&#x{11:F997};

でも運動とかして
頑張ろうッ&#x{11:F9CC};

ｫﾊｮｩヽ(゜▽゜)ノ
朝から雨やしｰ。
ぁゅさんﾀﾒだよねｯ(*´∨｀*)タメ口でもぃぃカナ？ ちびたんは何歳なったんｰ？

朝からチョコめちゃ食べてしまった…
まじで甘いもの好き過ぎ(^^;)
親より尻大きなってしまったしｰ(汗

※サﾝ&#x{11:F9A0};
タﾒかな&#x{11:F9A8};
どうぞよろしくッ&#x{11:F8EE};
頑張って痩せよう&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
ＢＤﾒｯｾありまと&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};

あｯ、あゅさんのちびたん
happybirthday☆
おめでとうデス∑d(*´∨｀*)

はじめましてｪ。
私は１５６の５４デス(´ω｀;)
今年１９ｻｨ♪
よかったら仲間に入れてくださぃﾅヽ(´д`)人(´д`)ノ

あゆはもうすぐ
19歳になるよ&#x{11:F9CC};
タﾒ口で平気&#x{11:F9A8};

今日はチビのBD
だったからｹｰｷ&#x{11:F9EF};
食べちゃったよ&#x{11:F9C8};
デブる&#x{11:F9D0};&#x{11:F998};&#x{11:F9D2};

こんばんゎ&#x{11:F957};
よろしくﾃﾞｽ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9CC};
ぢゃあお互い呼び捨てで&#x{11:F9F8};
あゆゎ何才なの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
ｱﾀﾁゎ今年②②ｻｲになるょ&#x{11:F9CD};

ｱﾀﾁまだ何ﾀﾞｲｴｯﾄしよぅか決めてなぃんだぁ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
とりあえず今日ゎ｡｡｡
朝→ぬき
昼→親子丼(腹八分目)
夜→ぶりの照り焼き(おかずのみ)だょ&#x{11:F8D0};
今体重かわらず&#x{11:F9D3};

初めまして&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};
やっぱり家族の為に
頑張りたい&#x{11:F9A9};ですよね&#x{11:F8EE};

あゆは…
毎日腹筋30回×３ｾｯﾄ&#x{11:F9A0};
晩ご飯は旦那と
食べなきゃなので
ご飯抜きでおかずだけ&#x{11:F9A0};
朝と昼は牛乳寒天に
置き換えてます&#x{11:F8EE};

あっあゆでぃぃですよ&#x{11:F995};
それでタﾒ口で&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F6};


朝&#x{11:F9AF};５８.６㌔(±０)

あたしもアユさんと同じ気持ちです。
一緒にがんばりましょう&#x{11:F9A2};
&#x{11:F9BF};ｽﾀｰﾄ&#x{11:F9BF};
身長→①⑤⑤㌢
体重→⑤⑤㌔
めざせ④⑤㌔ﾃﾞｽ&#x{11:F8A4};&#x{11:F9F8};&#x{11:F8A4};

アユさんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしますか&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};