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「お冷」は氷入りと氷ナシ、どっちにする？
19/02/21 07:54:24
>>41 どんなダイエットしたら１０㎏も落ちるの？
19/02/21 08:36:15
>>44 私の場合、食べ過ぎてた自覚があったので、まず間食をやめて、ご飯も少しずつ食べる量を減らした。そして、ヒマがあったら散歩したり、公園を歩いたり。1年くらいかけて10キロ痩せたよ。
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No.44 海の幸
19/02/21 07:54:24
>>41
どんなダイエットしたら１０㎏も落ちるの？
No.54 特大のダルマ
19/02/21 08:36:15
>>44
私の場合、食べ過ぎてた自覚があったので、まず間食をやめて、ご飯も少しずつ食べる量を減らした。そして、ヒマがあったら散歩したり、公園を歩いたり。1年くらいかけて10キロ痩せたよ。
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