うちの旦那は子供が生後半年くらいからジム行ってた
24時間いつでも行けるタイプのジムで自宅から徒歩3分くらいの距離
仕事前に行ったり(5時くらい)子供が寝てから行ったりしてる(21時くらい)
休みの日は出かけなければ子供の昼寝の時間とかに1時間くらい行ってる
休みの日は外出する予定があれば外出優先で時間が余ればジムに行く感じ