- 乳児・幼児
- かな
- 19/02/12 13:34:43
現在生後7ヶ月で、3ヶ月の頃から朝まで通して寝るようになりました。
現在のスケジュールは、
7:00 起床、離乳食
9:00～12:00 昼寝
12:00 母乳、ミルク
15:00 母乳、ミルク
18:00 お風呂
19:00 母乳、ミルク
22:00 母乳、ミルク
22:30～23:00 就寝
です。午後の空き時間は、遊んだりお散歩したり買い物に行ったりしています。買い物に行く車の中で10分程寝ます。
お風呂から最後の授乳までの空き時間は、夜ご飯の準備で私がおんぶしてたり、主人が帰宅後は遊んでくれ、20:00～大人の夜ご飯の時間はハイローチェアに座って一緒に食卓にいます。
その後はまた遊んでいます。
ミルクのため、19時のお風呂後は22時までミルクをあげれないので寝付かず、(母乳はほぼでてないので母乳のみでの寝かしつけは無理です。)お風呂後の授乳後寝かしつけをしたこともありますが1DKのため、大人の食事の音でどうしても起きてしまいます。こそこそ食事するのもなんか、、、と思い、
大人が寝る22時半ごろ一緒に寝かしつけるようにしたら朝まで一緒に寝てくれるので、3ヶ月ごろからずっとこのスケジュールでした。
20時に寝たとしても朝4時、5時には起きて、私は6時からお弁当作りがあるので朝はバタバタ、寝不足の日々。22時に寝せれば7時まで寝るのでお弁当も朝ごはんも作れ、夜もしっかり寝れます。けど大人の都合に合わせさせるのはどうなんだろうと思い友達に相談したら、22時過ぎまで起こしててかわいそうといわれ、、、
どうにか20時頃には寝かしつけたいのですが、どうすればよいでしょうか？
そして22時過ぎまで起きておくのはやはりあまりよくないのでしょうか？？
長文、分かりづらくすみません。
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