そろそろ本気で痩せないと、、 へのコメント(No.20

  • No.19

    19/02/04 20:02:22

    >>17
    プランク、以前は10秒しか出来なくて、今は1分出来るようになりました。本当にきついですけど、家の中でできるのでやりやすいです。

    今日はスロージョギングしました。

  • No.20 けいまー

    19/02/04 20:41:20

    >>19
    1分も凄いです!
    私も今日から開始しました!20秒で腕と足が限界です(^◇^;)

コメント

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