- なんでも
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>>56
この程度で病院?
成長期なら10時間寝てもおかしくないですよ。
アメリカでは10歳すぎても、9時間~10時間の睡眠を推奨してます。
それに、朝型、夜型は生まれたときから決まってるので、それを改善しようとするのはある意味不可能
夜型の子にとっては早寝しても朝起きるのは辛いもの。
うちの娘も小6ですが22時に寝たら6時になんて起きるのは不可能。ほっといたら8時過ぎまで寝ちゃいます。毎日9時間睡眠を目指して、週一回は10時間以上寝ます。
おかげで、知能も体もよく成長してますw- 0
19/01/18 10:43:52