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常識がない人はどうやって生きてきた？
19/01/09 16:13:00
>>511 好きなように調理すればいいんじゃないですか？ ビタミンCは水に溶けやすいし、熱に弱いから、栄養面を考えるとしたら、どのメニューも大差ない。 かぼちゃとみそ汁で塩分摂れるから、おひたしにしてすりごまをかければいいんじゃ？
19/01/09 16:21:36
>>528 わかった！ありがとうー！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.528 主 玄米ご飯
19/01/09 16:13:00
>>511
好きなように調理すればいいんじゃないですか？
ビタミンCは水に溶けやすいし、熱に弱いから、栄養面を考えるとしたら、どのメニューも大差ない。
かぼちゃとみそ汁で塩分摂れるから、おひたしにしてすりごまをかければいいんじゃ？
No.556 大量の干し柿
19/01/09 16:21:36
>>528
わかった！ありがとうー！
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