毎日質素な和食食べてたら痩せるよ

>>25718
食前に運動すると筋肉が落ちるから、筋肉つけたいなら食後に運動して、痩せたいなら食後が効果的とか。
ただマサル氏は、夜とか必ずと言っていいほどお酒飲むし、食後は運動しないっぽいから、年齢からしてもそれなりに頑張らないと、痩せないかも。

本気でダイエットする気がないから、1キロ2キロ減ったぐらいで、我慢した甲斐がありました、これで食べられるって喜んでる。
もう何年もこんな感じだし、言っちゃ悪いが、これじゃダイエットは無理だね。

デパ地下のお惣菜お皿に盛っただけじゃん笑笑

奥様、おとなしくしていた方がステキだと思いますけど笑笑
自己顕示欲の強い方ですね

朝はしっかり米食べな

また肉だね。
偏るから痩せない。
また太った？

ブログのネタの為にわざわざ奥様バスに乗って出かけるとは、大変ですね笑笑
食事中なのにあんな顔で写真撮るんだ
作り過ぎでしょ

>>25711
娘さん達のレッスンについて行ってるから、自分のトレができないと嘆く。

娘さん達が学校に行っている間、仕事も暫くしてないし、その時にトレすれば良いし、時間はたくさんあるよ。

おやつ食べたり、倉実さんと送迎帰りにランチする時間もあるんだから。

自分の時間を娘達に託してると豪語し、本気でプロを目指してるなら、自己流の指導じゃなくて、プロに託した方が時間の無駄にならないと思うけど、どうだろ。

お姉ちゃんはもう中2にだもんね。

マサルは娘達をゴルフの選手にでもさせる気か笑

娘ちゃんのトレーニングはマサルの自己流押し付けないでほしいわ笑笑

末娘さんまだ小さいのに健康な歯を2本も抜いたんだね。

私も上の前歯が大きめで、歯医者さん曰く、下顎が小さいから歯並びがあまり良くなく、歯がおしくらまんじゅう気味です。

今までの画像からすると八重歯っぽい2本を抜いたのかな。

倉実さん、末娘さんの治療後をストーリーに載せてだけど、あれを載せちゃうのは、少しかわいそうかな。

>>25707
って言うか一度プロのトレーナーに食事改善の相談した方がいいかも
自己流だから多分痩せないよ笑笑

あのスパムの量に唖然。

顔なんてまん丸だし、やっぱり全てにおいて食事の量が多くて、食べたいから動くが比例してない。

痩せた太ったって毎回言うけど、1キロ2キロの変動は誰でも普通にあるから、少し痩せたら食べて良いと自己満で、やっぱり食に走っちゃう。
わからなくもないけど、まだ小さい子供のために長生きしたいなら、痩せた方が良いかと。

なんでも東京に行けばオシャレだと思ってんのかな笑
地元の床屋さんで切っても変わらないと思うけどね、

朝に体が硬くて吐き気があったわりには、朝食をしっかりあの量食べちゃう。
羨ましく、不思議でもある。

>>25703
あの白の服の購入先のモデルさんの着こなしを、そのまま真似したんじゃないのかな（憶測だけど）
じゃなきゃあの年齢であのデザイン、しかも真冬に全身真っ白で写真撮っちゃうかなぁ。

写真撮るために、わざわざアウター脱いじゃったんだろか。

奥様インスタの投稿見たけど、
歳相応の格好した方がいいかもね

>>25701
今朝も肉だよ。
肉やめて、ライ麦パンとかじゃダメなのかね。
いつも血糖値を気にしてるみたいだけど、ライ麦パンは血糖値上昇を抑えるからね。

倉実さんならそれぐらい知ってるよね。
資格持ってるんだし。

豚の顔マネをしたけど牛でした。

結局また肉食べてる。

新宿の横断歩道を渡ってるとこを動画で撮る嫁。

何かやることが幼稚で恥ずかしいね。
危なくて子供だってやらないよ。

全身真っ白にピンクのカバンを斜めがけ。
どうしちゃったんだろ。

若見え・若作り・若々しい…
難しいですね、勉強になります。

奥様、若作りしすぎて痛いわ笑

早いうちから指摘してくれる人がいるって、いいことだよね。

なんだかなーもう。

奥様、娘さん達の箸の持ち方直さないの笑

昨夜も肉じゃん。
ほぼ毎日肉。

朝もソーセージやフランクフルト、ベーコンやハム。
加工品の比率も多いし。

倉実さんはフードコーディネーターの資格や、食品衛生監視委員とかの資格保持者みたいだから、肉ばかりリクエストの旦那の健康管理をしっかりしないと病気になるよ。

タコ並んでないんだ
前はお皿にきれい盛り付けてたよね

キッチン花田の動画が毎回凄く苦手。
あれ面白いと思ってやってるのかね。
いつも叫んでるけど。

毎日おつまみみたいな夕飯
娘達は何をおかずにご飯食べたの笑

あの歳でマサルに甘えてくるって珍しいわ

>>25685
ホントいちいち有名だからって強調するな
だからどうしたって言いたいわ笑

有名なベルギーのお店。
いちいち有名と言っちゃうところが哀しい。

>>25682
連日の肉。
汗をかかないと夜眠れないとか言って、有酸素運動してるけど、あの食生活、肉生活じゃ痩せもしないし、体が重くていつも怠くて疲れやすくなるよ。

散歩は良いよ。

寒いからじゃなくて、普通に呂律が回ってない気がする。
滑舌の問題かな。

ラーメン食べて夕飯はステーキ
もうダイエットは諦めな

娘を出しに使わないで素直に自分が食べたいからって言った方が好感度上がりますよ

やっぱり相撲よりスーパーボウルが好きなんだね。

野菜から食べようが肉から食べようがあんまり関係ないよね、
結局痩せてないんだからさ笑

なんかさーあの自転車漕ぎが悪循環な気がする。

食べたいから動くが理想でも、あの体格で自転車漕ぎしてたら、マジで心臓にくるよ。

ある程度食事制限して、少し痩せてから自転車なり、ランニングすればいいのに。

奥様、娘ちゃんのお箸の持ち方直してあげてよ
大人になってその持ち方してたら笑われるわ

>>25675
まったくの正論。

遊んだり食べたり買い物は東京が良くて、住むには静かな千葉でなんじゃないの。

マサルがもう疲れちゃって、東京に繰り出すのが辛くなったとか。

田舎はいいと言ってるけど、しょっちゅう東京に行くイメージしかないけどね、
言ってる事とやってる事が違うのでは

運動よりまずは食事改善したらいいのに笑
結局運動したからってあの食事内容じゃ痩せないのに笑
何十年同じ事の繰り返ししてんの笑
万年ダイエッターマサルさん笑

また家の中で走ってるけど、走るよりも食べる方が勝っちゃうから痩せないの、まだわからないのかなぁ。

食べたいから走るって、あの走る量でやめちゃうから太る一方なのに、倉実さんも強く言えないんだね。

痩せてから走らないと効果出ないよ。

漢字は違うけど読み方は２人とも、ももかさんかと思っていた。
下の娘さんは、もかさん？