下半身痩せに成功した人

  • なんでも
  • 18/11/09 20:06:23

何が一番効果的だった?
お尻もヤバイけど特に太ももを重点的に細くしたい。
乳幼児がいて日中の運動は厳しいので寝たあとの室内運動限定で。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 5
    • おひつじ
    • 18/11/09 20:11:47

    >>4階段でもできる?

    • 0
    • 4
    • サルスベリ
    • 18/11/09 20:10:50

    その他

    踏み台昇降
    時間かかるけど太ももは確実に細くなる

    • 0
    • 18/11/09 20:08:42

    足パカ

    これで本当痩せた。
    妊娠して出来なくなってまた一気に戻った

    • 1
    • 18/11/09 20:08:32

    足パカ

    これしか経験ないけど、細くなった

    • 4
    • 18/11/09 20:08:10

    金スマ見てみたら?

    • 0
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