スタイリング剤付けた時は毎日だけど。
素のままの髪なら、１日おき。冬は３日に１回。

美容師さんからも、「実は髪にとって毎日は洗いすぎなんですよ」と言われ
毎日洗わなくなってから髪質が良くなった！
艶もハリも出てきて、美容師さんから「シャンプーのＣＭみたい」と褒められた。
毎日洗わないと脂が出るという方は、常在菌のバランスが崩れているからかも？
１～２日おきに変えてから、痒みや臭い、脂が出にくくなりました。