- なんでも
- ヘルクレス
- 18/10/24 01:10:29
全然眠れない眠いのに
急に動悸してきてパニック発作来そう
誰かー
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全然眠れない眠いのに
急に動悸してきてパニック発作来そう
誰かー
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私も眠れない…
>>13
きりんさん、ありがとうございます。きりんさんもパニック持ってるんですね...
普段動悸したりとか、日常茶飯事なんですが月に何回かはこんな事があるんです。ちょっとした体の変動でも有り得ないぐらいの不安感と恐怖感に襲われてしまって...
今もその生姜食べたせいで口の中ピリピリしててそれが他の人が聞いたら頭おかしいって思われるかもですが...とにかくそれが勝手に不安感をうんでしまって。深呼吸してますがどんどん症状も強くなってる気がして
>>14
違う違う
歯磨き粉食べろじゃないわー
太るの気にしてるみたいだから
甘い歯磨き粉で歯を磨けば?って意味!
それと甘いもの食べてもいきなり太らないって事~
言葉足らずでごめんなさい
私の人生生姜で終わるのか?って...もう完全に頭おかしい女ですよね
不安感強くなると手足も痺れてムズムズしたり感覚なくなったり...顔も痺れてきたり息遣いも荒くなったり...
今授乳中なので薬も飲めなくて
youtubeとかで趣味に会う動画でも見たら?
>>11
磨くのよ~
言葉足らずでごめんね
>>17
そういう意味だったんですね...理解不足でごめんなさい。今、ムカムカもしてるから甘いもの食べてさらに気分悪くなって吐いてしまったらどうしようってそっちの方が不安です。
でも、アドバイスありがとうございます
趣味がなくて...YouTube見ても面白いって思うものがなくて
雨も降ってる...頭も痛い...さらに眠れず悪循環
夜大嫌い
具合が悪くなったらどうしようと考えないで済むように
動画でもTVでも本読むのでもいいから意識が他の事に向く事すれば
ぴよぴよ
>>24
それは毎回試しています。動画や自分の好きな音楽、ゲーム、テレビ
でもダメなんです。全然頭に入ってこない楽しくない面白くないって
こんな夜中マイナス思考すみません。余計に暗くなりますよね
早く寝たい
毎朝起きるのが辛いのにさらに辛くなる
ここでチャットのように掲示板に書き込めてるなら
もう具合悪いピーク過ぎてると思うわ
>>28
過ぎてません
暖かくして横になってな。
いつの間にか
「明日」が来るよ
それでもって寝不足確定(´艸`*)
>>30
はい。早く外が明るくなって欲しいです
ありがとうございます
わかる
ほかの皆さんは眠れたようですね
ちょっとした物音がものすごく怖い
もーダメだな自分
>>34
同じだよ
あたしゃ、歯を磨くの忘れたから歯磨いてくるZ
>>35とかげさんもですか?バイクの音車の音サイレンものすごく怖いです。
睡眠薬飲むしかなくない?
>>38
授乳中なので飲みないんです
>>39
妊娠中は寝れたの?
心療内科で相談してみたら?
寝れないのってしんどいよね
>>40
妊娠中も全く眠れず...毎日1時2時に寝付いてました。昼寝は出来ましたが...
心療内科にも何度も行ってますが完全卒乳してからじゃないと薬は出せないって言われています
あっ・・・まだ起きてるぅ~(-ω-)
スマホはおしまい!はやく寝な(←おかん風に)
って、難しいんだよね。私も産後そんなことがあったな。
ホルモンバランスが不安なのか、軌道に乗ってないというか
一過性のもんだと思う。子供の成長と共に治まったよ。
私は他に持病があるから、そちらにさし障りの無いように
と、すいみん導入剤を5回分貰ったけど
薬で寝付くって事、不自然な眠りが怖くて
「赤ちゃんが泣いてるのに起きられなくなりませんか?」
とか先生に色々聞いて
「大丈夫そのくらいなら起きるから」と答えてもらったけど
いざ飲むとなったら、なんかこわくて飲めなかったわ。
だから、だいじょうぶ!横になってなよ。
私もパニック持ち。しんどいよね。
私は薬なしでは発作が起きるので 完全ミルクにして薬飲んでた。ミルクにはできないの?
ありゃまだ起きてたか
ちょっとユーチューブ見てきたよ
5:50起きなので
ねるねえ、
おやすみ('ω')ノ
とりあえず心屋さんとPIKOのブログを読みなさい
こころがhappyあなたもシンデレラになれる
あなたはお姫様