>>37
軽く読ませてもらったけど、そんな食事制限方法でそんなスピードで落としてもすぐ戻るに決まってるもん。。主もわかっててやってるでしょ？

そしたらせっかく我慢や努力した今日までの2週間とリバウンドする期間が合わせて無駄になるじゃん。もったいない。
皮もたるむだけだしそんなのやんない方がいいよ。

運動もしてるみたいだから、もっとゆっくり落としていった方が痩せた体型が身体に定着しやすいと思う。
6キロとかなら数ヶ月～半年ぐらいかけて。