- ダイエット
- ぼうえんきょう
- 18/10/18 16:51:59
7年で50キロから58キロまで太ってしまった。原因はビールを毎日2～4ほん飲む。仕事が休みの日はお昼作るのが面倒でカップラーメンやスーパーの弁当を食べる。食べたらソファーで子が帰るまでダラダラする。仕事は事務で座りっぱなしの週4日勤務。こんなんだから8キロも太ってしまったんだとわかった。だから昨日からお酒をやめ、カップラーメンもやめダイエットします。
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太る理由がわかった。
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- ほうおう
- 18/10/21 09:51:04
>>9今朝はまだ157センチ 53キロだけど、、お酒一日やめて、ご飯は普通にたべたら身体はかなりスッキリしたよ。むくみもない。ちなみに53.45だったのが５３.10。まぁあんまり変わらないけど。身体には変化が。
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- さいだん
- 18/10/21 07:44:16
今テレビでやってたね
アルコール飲んでたら脂肪溜め込むって -
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- おおぐま
- 18/10/20 05:15:24
年々代謝も悪くなるから
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- 9
- ご
- 18/10/20 04:19:58
私も今日から禁酒。
157センチで今のところ53キロ。 -
- 8
- ぼうえんきょう
- 18/10/18 22:24:46
飲みたくなったらハイボールにしようと思ってるけど今日も飲まなかった！2日飲まないだけで気持ち腹がへこんだ気がする。多分気のせいだけど。
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- こと
- 18/10/18 21:50:14
>>2
太るよ
食べずに飲んだだけで翌朝増えてる -
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- うさぎ
- 18/10/18 21:47:27
ビールやめてウイスキーか焼酎の炭酸割り（ハイボール）にしたよ、もしくは炭酸水のみ。
ビールよりカロリー少ないからいいよ、しかも酔えるww。
飲まないのが一番、特に飲むと食べちゃう人は。
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- ぼうえんきょう
- 18/10/18 21:16:08
>>1ありがとうー！こちらこそよろしく！酒やめてダイエット頑張ろー
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- ぼうえんきょう
- 18/10/18 21:15:03
エンプティーカロリーとかってやつでしょ？でもね腹が出る。ウエストが54㎝から70㎝になった。ビールは糖質が多いから肉がつくのよ。
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ぴよぴよ
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- しし
- 18/10/18 21:09:14
酒では太らないよ！！！
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- おうし
- 18/10/18 19:22:01
アルコールは太るよね
私も56から68になった
禁酒して、お互い頑張ろう
またたまにお邪魔します
ヨロシクね
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