>>26
半分以上はビールによる浮腫だったり水分だったから最初の1週間は減るのが早かった。
今は浮腫も取れてお酒飲むのもハイボールとか糖質が少ないのを週末だけご褒美に飲んでる。
その代わり間食、ジュースとか一切無しでお茶か水かルイボスティー飲む様にしました。