- 病気・健康
- オリオン
- 18/10/16 22:55:37
まずは何をしたらいいですか？
体は硬いです。
鷲？鷹？のポーズはムリでした。
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ヨガマットを購入しました
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- 12
- ケフェウス
- 18/10/18 22:35:29
>>6
それって瞑想だよね？
瞑想って寝転んでやったらダメなのかな？
やりたいんだけど寝転んでやりたい。 -
- 13
- ポンプ
- 18/10/20 00:12:13
とりあえず昼寝する。
その後は、毎週ゴザ代わり、年に一度のサマーキャンプのフトン代わり。
我が家のヨガマットは大活躍。3年目。
ヨガの機能は果たしてない。
マットなくてもヨガできるし。
ヨガするなら形から入らない。やってみてから厚みなど決めて買わないと。
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- 14
- さんかく
- 18/10/20 00:17:45
>>13
野宿する時に防水スプレー吹きかけて掛け布団にすれば雨も弾いてちょうど良いね。
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