- なんでも
- へび
- 18/10/07 23:27:18
1ヶ月前からゆるーくロカボダイエットしてます。
160センチ73キロでした。
運動も気にせずに、1ヶ月で19キロ痩せました。体も軽いし体調もいい。
でも1ヶ月で痩せすぎですよね?
ロカボダイエットって体に良くないのかな?
簡単に痩せすぎて怖いです。
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1ヶ月前からゆるーくロカボダイエットしてます。
160センチ73キロでした。
運動も気にせずに、1ヶ月で19キロ痩せました。体も軽いし体調もいい。
でも1ヶ月で痩せすぎですよね?
ロカボダイエットって体に良くないのかな?
簡単に痩せすぎて怖いです。
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すごい!やったじゃん!と思ったら19キロ1カ月で!?そりゃ嬉しい反面不安にもなるね。
私も炭水化物抜きダイエットで10キロ痩せたけど、さすがに1カ月ではなかったな…
元々か体重けっこうあるから平気なのかな?
健康診断とか行ってみてはどうかな?
私は10キロ落ちたあと健康診断を受けたけど健康だった。
そんなに痩せたら生理とまらないですか?
コメントありがとうございます。
ロカボ始めて1週間は、1日の糖質60グラム以内にしていました。
その後は厳しく制限してなくて、お肉は制限なく食べるし、ご飯、パスタ、とかはあまり食べないけど、ラーメンとかも食べます。ラーメンを食べた日は次の日糖質を気にして少し厳し目に糖質制限します。
元々160センチ43キロ。精神系のお薬を飲んでから何故か激太りして、お薬を飲まなくて大丈夫になってからロカボダイエットを始めました。
こんなに我慢せずに痩せるなんてうれしいけどなんか怖くて。
多分内臓系の病気してると思う
お大事に
基本何をたべてるの?
なに食べてたの?
うらやまし~い