- 病気・健康
- おひつじ
- 18/10/07 14:21:33
総コレステロールとLDLコレステロールが高かった。ショック…。
母もコレステロール高くて薬飲んでるんだけど、やはりこれは遺伝と諦めて普通に生活するか、生活改めればまだ標準値に戻れるのか…。
見込みあるなら頑張るけど遺伝だと無理なのかな。遺伝って本当やだ。
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- 17
- おうし
- 18/10/08 08:28:39
>>15
身長、体重、体脂肪率どのくらい？
自分では太ってないと思ってても、第三者から見れば太ってるってことある。
太ってる人って自覚ないし。 -
- 16
- 正
- 18/10/08 08:25:28
>>15
遺伝で難病指定されてるの？
将来大変ね。
突然死に気をつけてね。 -
- 15
- やまねこ
- 18/10/07 23:37:46
>>14
だから太ってないから
コレステロール＝デブって思ってるって本当無知。
ちなみに中性脂肪は基準より低いから。 -
- 14
- おおいぬ
- 18/10/07 23:20:03
>>10
だからあなたは遺伝じゃないから。
食事を変えれば下がるんだったら、食生活が悪いだけ。
野菜中心だと余計に太るんだよ。筋肉が落ちて基礎代謝が下がるんだから。
カロリー消費のためには筋肉が必要なの。
無知なのはあなたですよ。 -
- 13
- おおいぬ
- 18/10/07 23:17:59
>>8
違うー
遺伝性の高コレステロール血症は、難病指定されていて、医療費が補助されるんですよ。
それ以外の人は体質だけど、それは食事や運動で何とでもできるの。
何もしないで遺伝とか言ってはいけませんよ。
努力しないと。
http://www.j-athero.org/specialist/fh_s.html -
- 12
- おおいぬ
- 18/10/07 23:17:46
>>8
違うー
遺伝性の高コレステロール血症は、難病指定されていて、医療費が補助されるんですよ。
それ以外の人は体質だけど、それは食事や運動で何とでもできるの。
何もしないで遺伝とか言ってはいけませんよ。
努力しないと。
http://www.j-athero.org/specialist/fh_s.html -
- 11
- やまねこ
- 18/10/07 22:10:18
食事で悪玉下げると善玉も下がるから注意。
善玉を上げるにはウォーキングがいいらしいです。 -
- 10
- やまねこ
- 18/10/07 22:04:09
無知なのに決め付けた言い方してる人ムカつくね。
不摂生してても低い人、野菜中心で痩せてても高い人もいるんだよ。
ちなみに主は悪玉と善玉はいくつ？
今は総コレステロールは関係なくて、悪玉と善玉の比率が問題みたい。
私も遺伝で基本高いけど、やっぱり意識的に食事と運動を気を付けるとかなり下がります。下がっても普通より高いけどね。ギリギリ薬を飲まなくていいと言われた数値をキープしてます。
私が気を付けてるのは、サバ缶、トマト、キノコ、野菜、青汁を摂取。最初に野菜を食べる。食前にヨーグルト。
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- 9
- おひつじ
- 18/10/07 21:49:04
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- 8
- おひつじ
- 18/10/07 21:47:21
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- 7
- しし
- 18/10/07 20:31:50
わたしは149の37キロだけど遺伝で高いよ。遺伝だと食生活や運動とか気をつけてもあまり効果はないみたい。まぁ気をつけるにこしたことはないけどね。
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- 6
- おおいぬ
- 18/10/07 17:09:57
>>3
遺伝性もあるけど、それはちゃんとした病名がつけばの話。
検査すれば遺伝性かはすぐに分かります。
親と食生活が似ていれば、コレステロールは高くなります。
食物繊維の多い食事をしてみて。
今食生活を改善しないと、脳梗塞とか心筋梗塞になるよ～ -
- 5
- りょうけん
- 18/10/07 17:03:55
遺伝性だよ
私もそう
42歳で薬飲んで治療中…
ちなみに22歳から高い。 -
- 4
- おひつじ
- 18/10/07 17:02:00
>>2
私の場合それも大いにあると思います。
でも母は本当規則正しいそして栄養バランス取れた食事をとっていて細いけど家族性のなんとかでコレステロール高過ぎて薬飲んでます。 -
- 3
- おひつじ
- 18/10/07 17:00:41
>>1
残念ながら遺伝性のものってあるみたいです。コレステロール。私がそれかは今のところ不透明ですが。
青魚いいみたいですね！脂や塩分気にしなくていいのかな？ -
- 2
- さいだん
- 18/10/07 16:50:56
食生活でしょ。
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- 1
- おおいぬ
- 18/10/07 14:46:34
遺伝ではない。
生活を変えれば下がりますよ。
とりあえず鯖缶毎日食べてみて。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
