- なんでも
- かに
- 18/10/07 11:51:38
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パン
1日3食ご飯は食べたくないから朝食はパン
ご飯
パンはまず食べない。ご飯に魚、海藻、野菜、豆をしっかり食べる。朝からバターやジャムは喉を通らない。