虐待しそうで怖いです

１歳10ヶ月の女の子のママです。
タイトル通りイヤイヤ期が始まって来た娘に虐待しそうで怖いです。

ご飯を作っても椅子に座ればイヤ！
もぐもぐしてるなーと思えば突然泣き出しスプーンを投げつける。
ダメ！とかやめなさい！と言えばところ構わず大の字に寝転び、悲鳴を上げてギャン泣き。

仕事をしているのですが仕事が終わったらすぐ迎えに行きます。
家に着いたらすぐご飯を作るのですが抱っこ！とせがまれます。
待ってね！と言えば悲鳴を上げてギャン泣き。
台所に入れないように柵をしているのですが、その柵を撤去し台所に入れるようにすればいろんな物を出すのでそれもイライラです。

悲鳴を上げてギャン泣きされるのが本当に苦痛で、毎日毎日イライラしていておかしくなりそうです。
好きなテレビをつけても5分ももちません。
イライラしすぎて虐待しそうで怖いです。
ただでさえ黙れよ！と怒鳴ってしまう事があります。
甘えてきたり、できることが増えてきて成長している娘がかわいくて愛しいはずなのに…。

旦那は夜遅く、お互いの実家も5時間はかかる、転勤族で友達も頼れる人もいない。
娘と二人の時間が怖くて苦痛です。
地元に戻りたいと思ってしまいます。
旦那に相談しても黙っているか、地元に戻るのは今じゃないと言われるだけです。
どうしたらいいのでしょうか。
限界です。