- なんでも
- ペルセウス
- 18/10/04 14:26:15
痩せるかな
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痩せるかな
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食事も制限しないとね 運動だけで痩せるのはかなーーり追い込まないときつい。現実的じゃない。
トレーナーにプログラム作ってもらった?
食事制限も平行してやらなきゃ、痩せません。
まずは代謝を上げる事から始めましょう。
因みに私もジム通い2年目です。