- ダイエット
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9月10日
50.6キロ 28.1%
昨日、食事制限を頑張っているとかきましたが、食べ過ぎに注意しているだけです。家族と同じメニューです。炭水化物も摂っています。
ダイエットを始めてから、間食はしていません。ビールは週末だけです。
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9月10日
50.6キロ 28.1%
昨日、食事制限を頑張っているとかきましたが、食べ過ぎに注意しているだけです。家族と同じメニューです。炭水化物も摂っています。
ダイエットを始めてから、間食はしていません。ビールは週末だけです。
18/09/10 06:36:29