>>11よろしくです(*^^*)
体脂肪に関しては恥ずかしながら昨日人生初測ったくらい、まったくの無知でして。。誤差に関しては分からずすみません(T_T)
お酒は、たぶんダイエットで一番我慢しなくてはならない事になりそうです！本当にビールが大好きなのでw一緒に頑張りましょう。


昨日の夜ジムでは65.5㎏
今朝は朝イチで64.8㎏

今日は昼食前に子ども達と散歩に行きました。だいぶ涼しくなってきたので子ども達と散歩も行けるときは散歩行こうかなって思います♪夜は家族の誕生日祝いです。食べ過ぎに注意します。ビールは我慢m(__)m