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高齢女性のロングヘアー、どう思う？
18/08/22 12:43:12
でも結構お金もかからない？ 元の素質がよっぽどでなければ結構お金かかる気がするのだけど、、、
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/08/22 13:08:57
>>20 やり方次第だよ。 私、子供が小さい時は抱っこしながら 運動してた。足の裏に子供乗せて、 手で子供支えて、上下するとか、 抱っこしたまま、腰落としてスクワットの途中で止めたり。 今も、買物行くのに早歩きで行くし、 洗濯物を干しながら踵上下する。 洗濯物を畳みながら開脚とか。 朝も早く起きて軽くジョギングやる。 家の中で、できるストレスもやる。 美容も、味噌や納豆、豆腐とか摂って 脂を気をつけるより脂質に気をつける。 フルーツやヨーグルトは夜限定とか。 早寝早起きの習慣も。 基礎化粧品は皆、女性ならやってる事。 長くなるからこれ以上書かないけど、 黒ずみとか、自分で足のマッサージしたり やろうと思えば、やれることは沢山ある。
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No.20 主 こぎつね
18/08/22 12:43:12
でも結構お金もかからない？
元の素質がよっぽどでなければ結構お金かかる気がするのだけど、、、
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.23 ぎょしゃ
18/08/22 13:08:57
>>20
やり方次第だよ。
私、子供が小さい時は抱っこしながら
運動してた。足の裏に子供乗せて、
手で子供支えて、上下するとか、
抱っこしたまま、腰落としてスクワットの途中で止めたり。
今も、買物行くのに早歩きで行くし、
洗濯物を干しながら踵上下する。
洗濯物を畳みながら開脚とか。
朝も早く起きて軽くジョギングやる。
家の中で、できるストレスもやる。
美容も、味噌や納豆、豆腐とか摂って
脂を気をつけるより脂質に気をつける。
フルーツやヨーグルトは夜限定とか。
早寝早起きの習慣も。
基礎化粧品は皆、女性ならやってる事。
長くなるからこれ以上書かないけど、
黒ずみとか、自分で足のマッサージしたり
やろうと思えば、やれることは沢山ある。