>>68 です。
上がっててビックリした。本当にお腹だけにしか自信ないので引きは勘弁して下さい・・笑
子供を足に乗せて遊びながら足上げ腹筋したり、左右に倒してツイストしたりしてます。お子さんが小さいなら、一緒に遊びながらの筋トレおすすめです！