うちは肥満予備軍くらいだったけど、友達にからかわれたりするからダイエットしたよ。
運動１割、食事９割。
これで体重は減らなかったけどそのまま背が伸びたから痩せた。
そんなに周りの目が気になるなら家の中で運動したら？
家の中でも運動できるよ？