身長：152㌢体重：54㌔ 位の方いますか? へのコメント（No.8）

あたしのﾀﾞｲｴｯﾄ方法は食事制限だけ(^_^;)朝と夜を油抜きの料理‥と言っても野菜ｽｰﾌﾟとか冷や奴とか‥‥(^_^;)でも それだけじゃ物足りないんでｽｰﾌﾟの中には春雨とかマカロニとか入れて、豆腐には夏場はキュウリや玉葱 キャベツとかの生野菜をたっぷりのせてポン酢で食べてたよん(^▽^ゞ今は寒いので湯豆腐にして春雨やワカメとかも入れて食べてます♪ハマったのがトマト味のｽｰﾌﾟd(^_^*)ミネストローネ風？わかんないけど（笑）このトマト味のｽｰﾌﾟにもマカロニや春雨入れちゃいます♪骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ 検索してみま～す(^▽^*)今夜は寒いので水炊き風にしてお豆腐と春雨と白菜をたーっぷり食べようかな♪朝晩 米抜きです(*_*)