育児疲れで涙が止まらない へのコメント（No.130）

まずね、お母さんの気力と体力を建て直すことが重要だと思う。

そこは考えすぎ。迷惑とかないから。

精神科に行けばなんとかなりそう？
ならないと思うな。決定的な改善にはならないよ。

わたしも上の子が同じ月齢のとき、妊娠中だったけど、やっぱり全面的に協力してくれたのは旦那。

あと、あなたは自分に厳しすぎ。
極端になるけど、汚れものやホコリ貯まったって死なないんだから、ちょっと横になって身体休めるの優先したっていい。

気分転換に美味しいものつまんで、クーラー聞いた部屋でゴロゴロ、上の子とまったりテレビみたり、本読んで、好きなことしたってバチは当たらないよ。

もっと自分に甘くなって！
旦那さんももっと奥さん甘やかして！

長くなってごめん。