わたしも、１０年くらい前だけど同じように58キロから47まで痩せたよ！
１０年経った今アラフォーだけど
まだキープしてる

大したことはしてないの
基本が食べ過ぎだった。

夜食べない。か、水分だけ

夜食べたひたは次の朝食べない。

くらいだよ