- なんでも
- お盆
- z91A4KEC+9
- 18/08/02 14:14:51
寝る前にはスマホ触ったり本を読んだりするのは、睡眠の質も寝付きも悪くするからダメって聞いた。
で、寝る前に考え事をするのもダメって聞いた。
でも気付いたら考え事しちゃう。どうでもいい考え事だけど。
みんなは何考えてる?
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寝る前にはスマホ触ったり本を読んだりするのは、睡眠の質も寝付きも悪くするからダメって聞いた。
で、寝る前に考え事をするのもダメって聞いた。
でも気付いたら考え事しちゃう。どうでもいい考え事だけど。
みんなは何考えてる?
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眠いなーと思って布団に入るからそのまま寝てる感じ。
なんか考えるより、布団きもちいとか、あったかいとか身体に意識してると勝手に寝る。考えるな。感じろです。
>>2同じ(笑)
考える間も無く眠りにつく
眠いなーそろそろ寝ようっと。
って考える間も無く10秒で眠れる。
半年に一度くらいなかなか眠れない時は大金持ちになった妄想してるよ