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急上昇
枕の向きはどっちの方角にしてる？
jBu5h0fV1Z
18/10/12 07:18:43
これだけ筋トレしてるから、有酸素運動取り入れたら体重一気に落ちるかと思います。 頑張ってください
yTbgPW9Qal
18/10/12 08:54:08
>>249 はい、次の主人のお休みからウォーキングを始める事になりました(*^^*) 前は膝や腰が痛くなって長く歩けなかったので少し進歩です(*^^*) 先週歩いてみたら息切れしていましたがまずは日曜祝日から歩いてみようと思います。 教えてくれてありがとうございます。
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No.249 インディアン
jBu5h0fV1Z
18/10/12 07:18:43
これだけ筋トレしてるから、有酸素運動取り入れたら体重一気に落ちるかと思います。
頑張ってください
No.252 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/12 08:54:08
>>249
はい、次の主人のお休みからウォーキングを始める事になりました(*^^*)
前は膝や腰が痛くなって長く歩けなかったので少し進歩です(*^^*)
先週歩いてみたら息切れしていましたがまずは日曜祝日から歩いてみようと思います。
教えてくれてありがとうございます。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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