>>10
鼻から空気を大きく吸って肺を膨らませた時に、鼻腔と喉が開いてる感じがあるでしょ？
あれが喉を開くってイメージ。
鼻から吸った息は吐かずに止めて、それで声をお腹から鼻に抜ける様に出すの
初めは意識してそれを何度も繰り返すと、今度は意識しなくてもそれが出来るようになる感じ。