- ダイエット
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おはようございます(о´∀`о)
朝一の体重 52.1キロ
体脂肪率 28.8%
ラジオ体操、開脚ストレッチやりました!
30日メニューはお休みの日なので、今日は久々に踏み台をやろうと思います(^^)
昨日は6000歩ほど歩いてこれたので、踏み台も問題なくできるはず!- 0
おはようございます(о´∀`о)
朝一の体重 52.1キロ
体脂肪率 28.8%
ラジオ体操、開脚ストレッチやりました!
30日メニューはお休みの日なので、今日は久々に踏み台をやろうと思います(^^)
昨日は6000歩ほど歩いてこれたので、踏み台も問題なくできるはず!
18/11/16 08:02:41