おはようございます(о´∀`о)

朝一の体重 52.2キロ
体脂肪率 29.2％

開脚ストレッチ、ラジオ体操、30日メニューやりました！
久々で、すごく筋肉が落ちてるのがわかる…こりゃ体重増えるわ(¨;)
ここからまた50キロを目指し、最終的には45キロキープできるように頑張ります！