おはようございます(о´∀`о)

朝一の体重 51.6キロ
体脂肪率 29.2％

昨日は、病院で退院後の経過をみてもらってきました。
自分で思ってるより回復は遅かったようで、まだ運動はダメだと…(TT)
このままストレッチとラジオ体操、足パカでもう１週間頑張ります(´・ω・`)
暇になるとどうしても食べちゃう…のと、動かないからむくむ＆便秘で体重はすぐ増えますね…気を付けなきゃ。