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飲み会行くのに旦那さんの許可必要？
18/07/16 17:57:42
>>182 ありがとうございます。 なんかジョギングとロードバイクで治る気がしてきました。笑 小さい子がいて毎日走るのは難しいのですが、どのくらいのペースで何分くらい行ったらよいですか？
18/07/16 18:06:10
>>300 1日30分程度で構いません。まず5キロ走れるようになりましょう。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.300 丹生ダム
18/07/16 17:57:42
>>182
ありがとうございます。
なんかジョギングとロードバイクで治る気がしてきました。笑
小さい子がいて毎日走るのは難しいのですが、どのくらいのペースで何分くらい行ったらよいですか？
No.307 主 津軽ダム
18/07/16 18:06:10
>>300 1日30分程度で構いません。まず5キロ走れるようになりましょう。
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