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急上昇
毎日愛情を伝えられて育った子供
18/07/21 23:00:42
わたしは週3ジムで筋トレしてから、有酸素40~1時間してる わたしはトレッドミルは早歩きで3~5キロ(走ったほうがいいよね) あと18時以降は何も食べない この生活始めて2ヶ月だけど4キロ近く落ちた でも、さすがに見た目はまだなんも変わらない 155センチ55キロ➡51キロ 46キロぐらいになりたいけど、ここからがなかなか落ちないみたいね
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/07/21 23:03:33
>>38 55キロが51キロ
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No.38 セミ
18/07/21 23:00:42
わたしは週3ジムで筋トレしてから、有酸素40~1時間してる
わたしはトレッドミルは早歩きで3~5キロ(走ったほうがいいよね)
あと18時以降は何も食べない
この生活始めて2ヶ月だけど4キロ近く落ちた
でも、さすがに見た目はまだなんも変わらない
155センチ55キロ➡51キロ
46キロぐらいになりたいけど、ここからがなかなか落ちないみたいね
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.40 セミ
18/07/21 23:03:33
>>38
55キロが51キロ