- 病気・健康
- ぷ
- 18/07/15 21:29:44
石みたいに硬くて
ものすごい痛いんだよね。
同じ人居ます?
治す方法とかある?
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石みたいに硬くて
ものすごい痛いんだよね。
同じ人居ます?
治す方法とかある?
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>>5
わざわざありがとうございます。
見てみます!
枕を使わないで仰向けで寝る
>>4
何をするのにしても
激痛だけど
悪化しないかな?
>>3
わかります!
ほんとに痛い
姿勢を正す
骨格を意識する
ストレッチなどで肩甲骨はがしする
夏場は大分楽になるけど冬は最悪
私も。ぶら下がり健康器みたいなのがあればぶら下がりたい。
>>1
筋トレって酷くなるイメージだったんだけど
治るんだね?
筋トレ始めたら肩こらなくなったよ