- 中学生以上
- 早明浦ダム
- 18/07/12 07:41:20
中1娘がいます。
朝ご飯を食べなくて悩んでます。
朝起きてすぐご飯食べれないと言うけど早めに起こしてご飯食べる時間はちゃんとあります。
どうしたら食べるんだろう…
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中1娘がいます。
朝ご飯を食べなくて悩んでます。
朝起きてすぐご飯食べれないと言うけど早めに起こしてご飯食べる時間はちゃんとあります。
どうしたら食べるんだろう…
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うちも中1女であまり食べない方だけど、可愛いプレートに(離乳食のようにw)少しずつだけ野菜や小さめおにぎりなど盛り付けたら食べるようになったよ。
時間がないときはお茶漬けとかだけど、なるべく炭水化物、野菜、たんぱく質、糖質(バナナや甘いミルクティ)を気にしてる。
息子だけど、朝が弱いのか起きてるけど胃が働かないみたい。
無理に朝ごはん食べさせて登校させると、気持ち悪くなって学校で吐いてしまうらしく、最近は朝リンゴジュースとか糖分だけ摂らせてる。
昼・夜はものすごく食べるので特に痩せてはいない。
食べてくれないよね…。
ウチは試行錯誤の結果、菓子パン、卵・ベーコンかウィンナー料理、サラダ、ヨーグルト、野菜ジュース。
ご飯が食べたければ白米かおにぎり。それでもダメならウィダー。
因みに男子、中2、サッカー部。駅伝や陸上もあり。少しでも栄養摂取して欲しいから食べれるものは食べて欲しい。冬はスープ出した⤵