- ダイエット
- トド。
- 18/07/11 10:07:29
ダイエット開始時160cm92kg
現在88.9kg
ダイエット再開します。どれだけ痩せられるか。その日の体重、食べた物など日々テキトーに記録していきます。
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ずぼら主のダイエット記録
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- 3
- 岩尾内ダム
- 18/07/12 00:43:13
頑張れー
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- 2
- トド主。
- 18/07/11 22:07:54
こんばんは。
昼食
時間がなくヨーグルトのみ
夕飯
焼肉(牛カルビ4枚、ソーセージ2本、ホルモン)レタス、トマト、キュウリ
踏み台昇降20分、ドクターエア(ぶるぶるマシン)20分 -
- 1
- トド。
- 18/07/11 10:14:09
朝食
野菜サラダ、目玉焼き、バナナ1本、豆乳
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