- ファッション・ビューティー
- 弥栄ダム
- 18/07/09 18:52:28
今160センチ53キロ。
専業主婦。
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Pickup
今160センチ53キロ。
専業主婦。
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>>9
主さんすごい、頑張って達成して下さいね(^^)
>>9
炭水化物減らすと臭くなるから気をつけてね
あと糖尿病のリスクがあがるよ
朝、夜は炭水化物抜き。
朝夕腹筋背筋20回。
車で行ける場所も全て歩く。
ファイトー
どういうダイエット方法なのか知りたいです。-5㎏を目指す訳ですよね、宣言するってことは本気なんですね。
専業主婦かー
その日に何かあるの?
頑張ってー!
どうやって?
で?
>>1
ありがとうございます!
頑張れ