踏み台10分でしょ？
その短いのをいくら１日３回やっても大した成果はでないと思うけど。
減ってないってことはそれなりに食べてるはずだし、子供が夏休みで昼間時間ないなら寝てからやればいいでしょ。
自業自得自業自得言ってるけど変わる気ある？何の反省、改善もないよね？だから色々言われるんだよ。
他のトピ見てごらん？皆もっと頑張ってるよこのトピにレスしてるあなた以外の人も皆頑張ってます。こんなにやる気な好い人はじめてみた。体重毎日レスしたって増えてるし。痩せないんだから無意味だね。