• No.10 佐久間ダム

    22cWaHYqSi

    18/06/25 13:12:47

    脳貧血なんだけど、ふくらはぎの筋肉を鍛えるといいと医師に言われた。
    ふくらはぎの筋肉が、体内に血液循環させるポンプになってるとかなんとか。

    だから体調悪い時は踵の上げ下げするのもいいかも

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