45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

  • ダイエット
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    • みなみのかんむり
      18/10/04 22:32:53

    3日続けてジョギングした疲れが残っていたので、今日はゆっくり休みました。
    明日は予報が変わって曇りなので、明日の夜は走れると思います。
    会社の制服がリニューアルしたので、夏に採寸したのを試着したら、スラックスのウエストがユルユルなんです。
    ベルトで締めつけないといけないですね。
    そのうち、お腹周りユルユルなんで・・・と、サイズ変更してもらいたいですね 笑

    体重 64.5kg
    体脂肪 35.6%

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