- ダイエット
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>>27
お疲れ様です(^^)
今日はバタバタで朝食を食べ損ねました…
昼は焼き魚と、昨日の残りの煮物と味噌汁でした。
夜はプロテインと青汁のみです。
昨夜からプロテイン再開しましたが、やはり初日は寝る前に空腹がヤバかったです(>_<)
今夜は飲む時間を1時間遅くしました。
今朝の体重は70.8でした。- 0
>>27
お疲れ様です(^^)
今日はバタバタで朝食を食べ損ねました…
昼は焼き魚と、昨日の残りの煮物と味噌汁でした。
夜はプロテインと青汁のみです。
昨夜からプロテイン再開しましたが、やはり初日は寝る前に空腹がヤバかったです(>_<)
今夜は飲む時間を1時間遅くしました。
今朝の体重は70.8でした。
18/06/29 21:07:08