45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

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      18/07/24 20:51:20

    今朝は、眠気と格闘していたので、QPコーワゴールドを飲みました 笑
    疲れが残ってる時に滋養強壮剤は、良く効きますね!
    今晩も走ろうと思ってましたが、娘からドンキ連れてほしいと懇願されて連れていったので、走れませんでした。
    今朝、いつもの様に体重測ったら、減っていた事に驚き、嬉しかったです。
    体重落ちてないと思ったのですが、どうも今は停滞期ではないような・・・

    体重 67.8kg
    体脂肪 37.6%

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