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ママ達の声
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- 286
ぴよぴよ
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No.
- 287
- うお
- 18/12/05 21:35:35
体重の割に体脂肪が高いですね。
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No.
- 288
- ほうおう
- 18/12/06 21:08:11
>>287
コメント有難うございます(^^)
年齢的（44～45）にそんなものかなー？と思ってます。
お腹はダブダブですし…。
年齢の体脂肪率の画像を一応貼っておきます。
現在は仕事（パート）に行きはじめ、お昼に定食みたいな感じでお昼ご飯が出るので、白ご飯を食べてます。
夜は相変わらずキャベツとオカズを食べてます。
家飲み、外で飲んだりもしています。
なかなかハードな仕事で、運動は一切出来てませんが、ここ１ヶ月の体重は45～46キロと安定しています、体脂肪率は27％台です。
44㌔台を見たのは前レス（丁度１ヶ月前）が最後です^^;。
本音はあと２～３㌔落としたいのですが。 -
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No.
- 289
- みなみじゅうじ
- 18/12/06 23:13:52
>>288
返信ありがとうございます。
私も身長153センチで体重は46キロ台をウロウロしてます。3ヶ月前からカーブスに通い始めました。
身体は締まって来た感じがするんですけど、数字に中々あらわれてくれません（笑）
お互いにがんばりましょう！！ -
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No.
- 290
- しし
- 18/12/07 16:35:33
>>289
レス有難うございます。
間違った画像をupしてましたね^^;
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
No.-
285
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