- ダイエット
-
昼 蓮根甘辛炒め キャベツ 豚肉炒め物 鶏ハム
長女のバイト終わりを待って、久し振りに家族で買い物。
踏み台40分
入浴後 44.5/26.4(昨日44.6/26.7)
夜 丸ごとロールキャベツ(子供達絶賛☆)
淡麗グリーンをグラスに一杯- 0
昼 蓮根甘辛炒め キャベツ 豚肉炒め物 鶏ハム
長女のバイト終わりを待って、久し振りに家族で買い物。
踏み台40分
入浴後 44.5/26.4(昨日44.6/26.7)
夜 丸ごとロールキャベツ(子供達絶賛☆)
淡麗グリーンをグラスに一杯
18/09/22 20:13:13